Các vấn đề về tóc thường gặp và cách khắc phục hiệu quả

Các vấn đề về tóc thường gặp và cách khắc phục hiệu quả

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Tóc của mỗi người là khác nhau do đó các vấn đề về tóc gặp phải cũng khác nhau, cùng gặp một yếu tố tác động bên ngoài nhưng mức độ tổn thương tóc sẽ không hề giống nhau. Vì vậy trước khi chăm sóc tóc, có thể bạn muốn tìm hiểu những vấn đề về tóc phổ biến là gì? Làm thế nào để phục hồi mái tóc của bạn? Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn biết.

Các vấn đề về tóc thường gặp
Ảnh 1: Các vấn đề về tóc thường gặp (Nguồn ảnh: internet)

Các vấn đề về tóc phổ biến là gì?

Tóc như một loại trang sức quý giá giúp người con gái toả sáng và cuốn hút trước mọi ánh nhìn, tuy nhiên điều đó chỉ đúng với một mái tóc suôn mượt tràn đầy sức sống. Còn với mái tóc hư tổn chắc hẳn bạn sẽ không bao giờ muốn nghe ai đó hỏi tóc của mình sao xơ thế này? Sao tóc nhiều gàu thế? Để không gặp tình huống xấu hổ như vậy thì sau đây Việt Hương chia sẻ với bạn các vấn đề về tóc phổ biến và làm thế nào để xử lý chúng một cách dễ dàng.

Tóc có màu vàng và khô

Tóc cũng giống như cây cối, vàng và khô là biểu hiện của việc tóc thiếu dưỡng chất và chịu hư tổn trong một thời gian dài, thiếu độ ẩm một cách trầm trọng. Nguyên nhân chủ yếu có thể do tóc tiếp xúc quá nhiều và quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, sử dụng các loại máy tạo kiểu với nhiệt thường xuyên hay người ta còn gọi là cháy tóc. Vì vậy để giải quyết thì bạn cần tránh các nguyên nhân đã được nêu, không nhuộm tóc. Bù nước và cung cấp dinh dưỡng cho mái tóc bằng cách sử dụng kem ủ tóc, kết hợp ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin A.

Tóc vàng và khô
Ảnh 2: Tóc vàng và khô (Nguồn ảnh: internet)

Gàu

Gàu là một trong các vấn đề về tóc khá nhức nhối và khó giải quyết nếu không có phương pháp đúng đắn. Một số nguyên nhất chính và cách điều trị như sau:

  • Tâm lý căng thẳng, không thoải mái: thư giãn bản thân vào những dịp cuối tuần bằng cách đi chơi với bạn bè, xem một bộ phim cũng giúp bạn giải toả được tâm lý
  • Thiếu vitamin C: bạn cần nạp vào cơ thể 200 mg vitamin C mỗi ngày, có thể dùng thuốc hoặc lên thực đơn ăn uống hợp lý.
  • Hệ thống miễn dịch giảm sút: điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho hợp lý kết hợp tập thể dục vừa phải
  • Gội dầu sai cách: sử dụng móng tay để gãi gây tổn thương da đầu từ đó dễ sinh ra gàu, bạn hãy sử dụng ngón tay để massage nhẹ nhàng khi gội
  • Không chú ý đến các sản phẩm chăm sóc tóc: bạn cần xem da đầu mình thuộc loại da dầu hay da khô mà lựa chọn dầu gội, dầu xả cho phù hợp. Các sản phẩm chăm sóc tóc như kem ủ, kem xả, dầu xả không được sử dụng trực tiếp lên da đầu.
Tóc gàu là một trong các vấn đề về tóc thường gặp nhất
Ảnh 3: Tóc gàu là một trong các vấn đề về tóc thường gặp nhất (Nguồn: internet)

Tóc dầu

Tóc dầu xuất hiện khi da đầu sản xuất quá nhiều dầu tự nhiên và tình hình còn tồi tệ hơn khi mùa hè đến. Một số nguyên nhân được cho là ảnh hưởng đến việc tiết dầu trên da đầu là ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, ngủ không đủ giấc hoặc thức quá khuya, gan nóng. Giải pháp lúc này là sử dụng loại dầu gội chuyên biệt giúp kiểm soát dầu, kết hợp chế độ sinh hoạt tốt như ngủ sớm, không thức khuya, chịu khó tập luyện thể dục.

Tóc chẻ ngọn

Tóc chẻ ngọn tình trạng thường gặp ở nhiều chị em. Nguyên nhân được cho là do các hoạt động làm đẹp, tạo kiểu cho tóc quá thường xuyên như buộc tóc suốt cả ngày, gội đầu nhiều, chải tóc nhiều, uốn tóc thường xuyên, sử dụng máy sấy tóc, nhuộm tóc liên tục không dành thời gian cho tóc hồi phục. Tóc thiếu dưỡng chất cũng dẫn đến chẻ ngọn. 

Cách khắc phục đơn giản nhất là bạn hãy dựa vào những thói quen được liệt kê bên trên và thay đổi ngay hôm nay. Ngoài ra cần phải loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, bởi đây đã là phần tóc hư tổn không thể hồi phục, hay để chất dinh dưỡng phục vụ cho phần tóc đang phát triển. Ngoài ra nên kết hợp thêm việc bảo vệ tóc như sử dụng xịt chống nắng cho tóc, sử dụng kem ủ để dưỡng tóc, chế độ ăn uống cung cấp đủ chất như vitamin C, protein, axit folic, biotin, sắt, kẽm và cuối cùng là lựa chọn dầu gội đầu phù hợp với da đầu.

Rụng tóc

Ngoài gàu thì rụng tóc cũng thuộc một trong các vấn đề về tóc gây khó chịu nhất, tình trạng xảy ra lâu dài hoặc chuyển biến nặng hơn như có dấu hiệu nhìn rõ khoảng trắng thì về lâu về dài còn ảnh hưởng đến tâm lý. Một số nguyên gây ra tình trạng rụng tóc là do tinh thần luôn trong trạng thái căng thẳng, do di truyền, do hút thuốc, thay đổi nội tiết tố và bệnh lý. 

Nếu tình trạng rụng ở mức độ nhẹ thì bạn hãy áp dụng một số phương pháp đơn giản như sau: cải thiện tình thần, massage nhẹ nhàng da đầu, cải thiện môi trường làm việc hoặc học tập của bạn. Hạn chế thức khuya và tránh các thực phẩm kích thích như rượu, đồ ăn cay, hút thuốc. Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi. Kết hợp thêm các sản phẩm chăm sóc tóc từ tinh chất bưởi. Tuy nhiên sau một vài tháng kiên trì mà tình trạng không được cải thiện thì nên đi khám để tránh trường hợp lâu dài dẫn đến hói đầu.

Rụng tóc cũng là một trong những vấn đề về tóc phổ biến nhất
Ảnh 4: Rụng tóc cũng là một trong những vấn đề về tóc phổ biến nhất (Nguồn: internet)

Mặc dù các vấn đề về tóc sẽ có biểu hiện nặng nhẹ khác nhau với mỗi người, nhưng chỉ cần bạn thực hiện các bước đơn giản như chúng tôi đã chia sẻ thì những vấn đề về tóc phổ biến này cũng dần được khắc phục. Bạn sẽ không còn cảm thấy lo lắng mà thay vào đó là sự tự tin tuyệt vời, sẵn sàng thu hút mọi ánh nhìn của người xung quanh.

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0934575286