10 Cách dưỡng da mùa đông không bị khô và nứt nẻ

10 Cách dưỡng da mùa đông không bị khô và nứt nẻ

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Làm thế nào để dưỡng da mùa đông không bị khô và nứt nẻ? Khi đông đến nếu bạn gặp tình trạng da khô, bong tróc thì mới hiểu cái cảm giác khổ sở thế nào khi rất khó trang điểm, làn da trông xuống sắc, tệ hơn của việc da mất nước là vết nhăn xuất hiện quanh mắt và chỉ cần bạn vô tình mỉm cười sẽ lộ ngay lập tức. Hôm nay Việt Hương chia sẻ với bạn 10 cách dưỡng da mua đồng giúp phục hồi làn da khô héo thiếu sức sống của bạn, bạn hãy sẵn sàng và theo dõi ngay nào.

Cách dưỡng da mùa đông không bị bong tróc nứt nẻ
Ảnh 1: Cách dưỡng da mùa đông không bị bong tróc nứt nẻ (Nguồn ảnh: internet)

Hạn chế rửa mặt bằng nước ấm

Vào ngày đông thì việc rửa mặt bằng nước ấm hay hơi nóng một chút thật sự có làm bạn thoải mái ngay tại lúc đó. Nhưng bạn cũng cần biết rằng nước ấm hay hơi nóng sẽ làm rửa sạch dầu trên da, làm cho da bạn bị không có khả năng giữ ẩm, chính điều này dẫn đến da bị khô. Do đó nếu bạn muốn giữ cho khuôn mặt luôn mềm mịn, bạn sẽ phải rửa mặt bằng nước có nhiệt độ bình thường để tránh hiện tượng khô da không mong muốn. 

Tuy nhiên nếu bạn không thể chịu được nhiệt độ của nước bình thường trong ngày đông thì có thể kiểm tra xem sử dụng nước tại nhiệt độ nào vẫn đảm bảo da hoạt động tốt. Rất đơn giản bằng cách hoà nước nóng vào nước lạnh, bạn nên chia ra các mực nước để sử dụng và theo dõi làn da của mình, tuỳ cơ địa da mỗi người mà nhiệt độ nước chỉ cần hơi mát cũng đủ để giữ ẩm cho da cả ngày.

Hạn chế rửa mặt bằng nước ấm và nóng
Ảnh 2: Hạn chế rửa mặt bằng nước ấm và nóng (Nguồn ảnh: internet)

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để dưỡng da mùa đông

Sữa rửa mặt là một các bước làm đẹp cho da không thể thiếu. Nhưng riêng vào mùa đông bạn cần chọn loại phù hợp với da của mình, tránh tình trạng da khô quá mức gây hiện tượng kích ứng và các triệu chứng thường gặp. Tốt nhất bạn nên tránh các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa các thành phần có hại như:

  • Sodium Lauryl Sulface (SLS): sữa rửa mặt này làm cho da bạn bị khô
  • Kali Hydroxit và Natri Hydroxit vì hai chất này có tính kiềm cao, có khả năng gây khô hoặc bị kích ứng.
  • Hương liệu có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng ở da nhạy cảm.

Sử dụng kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm

Hầu như mọi người đều không biết đến cách làm này bởi vẫn giữ thói quen kem dưỡng chỉ sử dụng tại bước chăm sóc da cuối cùng của buổi sáng và tối. Nhưng thực tế khi dưỡng da mùa đông thì kem dưỡng cần sử dụng trong vòng 3-5 phút sau khi tắm hoặc rửa mặt, đây là thời điểm vàng để da hấp thụ độ ẩm tốt nhất và da bạn sẽ mềm mại và ẩm ướt cả ngày.

Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp

Chọn kem dưỡng để dưỡng da mùa lạnh cũng cần phải lưu ý, bởi còn phụ thuộc vào loại da của bạn như da thường, da khô, da nhạy cảm, da dầu và da mụn. Tất cả các da vào mùa đông đều ưu tiên khả năng cấp ẩm tốt, đặc biệt là da khô. Còn da nhạy cảm, da mụn thì đặc biệt chú ý thêm về sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, bởi có thể gây kích ứng và làm trầm trọng hơn tình trạng nổi mụn. Thêm một lưu ý dành riêng cho da khô, bạn có thể bổ sung dầu tư nhiên tự nhiên như: dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu ô liu,…khi sử dụng kem dưỡng để tăng hiệu quả giữ ẩm hơn nhé.

Giảm tần suất sử dụng các sản phẩm trị mụn hoặc làm trắng da

Khi sử dụng các sản phẩm trị mụn trứng cá kem trắng da có chứa  AHA, BHA hoặc các sản phẩm retinoid sẽ làm khô da hơn mức bình thường. Do đó để việc dưỡng da mùa đông hiệu quả hơn thì bạn cần giảm tần suất sử dụng hoặc phải theo dõi làn da của mình và sử dụng sản phẩm cấp ẩm cao sao cho phù hợp.

Bổ sung thực phẩm tốt cho da

Cung cấp chất dinh dưỡng bên ngoài da có thể không đủ, vì vậy bạn nên thêm độ ẩm vào bên trong cơ thể với các loại thực phẩm bổ sung độ ẩm cho da. Đặc biệt là Omega-3 có trong cá, thịt gà, ngũ cốc, sẽ giúp phục hồi làn da khô nhanh hơn, cũng như trái cây và ra quả có chứa vitamin A, C, E và kẽm để bổ sung cho da. Một số loại rau và trái cây rất tốt như dưa hấu, táo, kiwi, cà chua, dưa chuột,…

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da
Ảnh 3: Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da (Nguồn ảnh: internet)

Nhớ uống nhiều nước hơn

Vào mùa đông chúng ta thường cảm thấy không nóng, không khát nên sẽ có xu hướng uống ít nước hơn bình thường, nhưng bạn đừng quên rằng da vẫn cần nước từ bên trong. Bên cạnh đó thời tiết lạnh cũng làm nhiều bạn thích uống các loại nước nóng như cafe, trà, ca cao, rượu, những loại nước này tốt nhất bạn nên tránh vì khi uống có thể gây mất nước nhiều trong cơ thể.

Uống nhiều nước tốt cho sức khoẻ
Ảnh 4: Uống nhiều nước tốt cho sức khoẻ (Nguồn ảnh: internet)

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Thêm một quan niệm sai lầm rằng mùa đông thì ánh sáng mặt trời không ảnh hưởng quá nhiều đến da, nhưng thực tế thời điểm này bầu trời sẽ ít mây hơn, các tia UV vẫn có tác hại như bình thường, thậm chí còn làm tổn thương da nhiều hơn. Do đó, bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày vào đông nữa với chỉ số SPF lớn hơn 30 để bảo vệ da tốt hơn.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da
Ảnh 5: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da (Nguồn ảnh: internet)

Mặt nạ dưỡng ẩm

Đắp mặt nạ cũng là một giải pháp cấp ẩm rất tốt cho da và có nhiều sự lựa chọn phù hợp cho từng loại da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy khoảng 1-2 lần một tuần hoặc có thể làm các loại mặt nạ với thành phần tự nhiên để dưỡng da mùa đông cũng rất tốt. Một lưu ý nhỏ là khi dùng mặt nạ giấy bạn nên để mặt nạ trong 5-10 phút và rửa sạch bằng nước mát, điều này sẽ làm cho da mặt trở nên ẩm và mềm mịn hơn.

Mặt nạ dưỡng ẩm cho da
Ảnh 6: Mặt nạ dưỡng ẩm cho da (Nguồn ảnh: internet)

Nghỉ ngơi đầy đủ

Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc là rất quan trọng, chỉ cần bạn thức khuya trong 1 ngày thì hoàn toàn thấy ngay các dấu hiệu da xuống sắc vào hôm sau. Bạn cần duy trì ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng một ngày để cơ thể thật sự được nghỉ ngơi. Ngoài ra cũng kết hợp tập thể dục, giải trí thư giãn tránh tâm lý căng thẳng quá mức diễn ra thường xuyên thực sự không tốt cho da một chút nào.

Thời tiết mùa đông luôn thay đổi và dần có xu hướng rét buốt nhiều hơn. Ngoài các giải pháp dưỡng da mùa đông mà Việt Hương đã chia sẻ bạn hãy luôn giữa ấm cơ thể, mặc quần áo dày để bảo vệ da cũng như sức khoẻ của mình nhé.

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0934575286