Làm gì để thoát khỏi tình trạng da đầu khô và bong tróc

Da đầu khô, bong tróc có thể là kết quả của một số tình trạng. Bệnh vẩy nến, chàm, dinh dưỡng kém, mất nước và gội đầu quá nhiều chỉ là một vài lý do góp phần làm giảm sức khoẻ của da đầu.

Thực hiện một số thay đổi đơn giản, hoặc thực hiện một hay hai liệu pháp điều trị tại nhà là bạn đã có thể biến da đầu của bạn từ khô rát sang mịn màng và mềm mại cùng với một mái tóc khỏe mạnh.


Nào, hãy thoát khỏi tình trạng da đầu khô với các bước dưới đây:

Bước 1: Sử dụng ít dầu gội đầu

Nếu bạn sử dụng dầu gội quá nhiều thì bạn sẽ làm tăng lượng dầu gội đầu còn dư lại trên đầu bạn. Richard Stein, nhà tạo mẫu tóc và là tác giả cuốn "Tạo kiểu tóc tự do: Cuốn sách về tóc" cho biết việc không gội sạch hết các sản phẩm ra khỏi tóc sẽ gây kích ứng và bong tróc da.

Bước 2: Tẩy da chết

Loại bỏ các tế bào chết khô cũng tốt cho da đầu khô của bạn giống như tốt cho khuôn mặt của bạn vậy. Hãy trộn một hoặc hai thìa đường với dầu gội đầu của bạn và nhẹ nhàng thoa nó vào da đầu bằng các đầu ngón tay của bạn. Tránh sử dụng móng tay khi thoa lên, làm như vậy có thể tạo ra vết xước hoặt vết cắt.

Bước 3: Tránh nước quá nóng

Nước nóng có thể làm khô da và làm tình trạng da đầu khô, bong tróc trở nên trầm trọng hơn. Ảnh hưởng tương tự cũng xảy ra đối với các sản phẩm tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt như máy sấy tóc. Nhiệt quá mức có thể làm cho da đầu trở nên kích ứng và khô.

Bước 4: Hãy mát-xa da đầu cho chính mình

Mát-xa da đầu khiến máu chảy vào da đầu và giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông bị tắc nghẽn mà có thể gây trở ngại đối với việc tạo ra bã nhờn. Bã nhờn là dầu được tạo ra trong các tuyến bã nhờn của da đầu. Mát-xa da đầu cũng làm bong da chết và gàu, giúp chúng dễ dàng được gội sạch hơn. Hãy mát-xa da đầu trước hoặc trong khi sử dụng dầu gội hoặc ngay cả khi bạn đang thư giãn trước màn hình TV. Cho dầu ô liu vào đầu ngón tay của bạn trước khi xoa bóp sẽ mang lại thêm lợi ích cho da đầu của bạn. Sau khi mát-xa, hãy tiếp tục với việc trị liệu bằng dầu ô liu.

Bước 5: Sử dụng biện pháp trị liệu bằng dầu ô liu

Nhúng các ngón tay của bạn vào dầu ôliu. Thoa dầu lên da đầu của bạn theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Thoa đều lên toàn bộ da đầu nhưng không phải theo chiều dài của tóc. Khi da đầu đã được phủ dầu, hãy chùm đầu bằng màng nhựa hoặc mũ tắm. Bao phủ lớp màng nhựa bằng một chiếc khăn ấm, để yên trong 45 phút. Gội thật kỹ bằng nước ấm, sau đó gội đầu như thường lệ. Nếu bạn dưỡng tóc của bạn sau khi gội đầu thì bạn không nên thoa dầu xả lên da đầu. Thay vào đó, hãy thoa dầu xả từ phần cách da đầu 2,5 cm đến hết ngọn tóc.

Bạn cần những nguyên liệu sau

Đường

Dầu ô liu

Bát

Màng nhựa hoặc mũ tắm bằng nhựa

Khăn tắm

Dầu gội đầu

Mẹo

Dầu dừa có thể được dùng thay thế cho dầu ô liu.

Cảnh báo

Nếu tình trạng da đầu khô, bong tróc của bạn vẫn còn kèm theo nhạy cảm hoặc mẩn đỏ, hãy đi khám bác sĩ để có được sự chẩn đoán phù hợp. Qua việc kiểm tra, bác sỹ có thể tìm ra nguyên nhân và giúp bạn đưa ra quyết định về việc điều trị. Nếu bạn bị viêm da tiết bã nhờn thì những lời khuyên trên đây sẽ không hiệu quả đối với bạn. Mặc dù các triệu chứng của viêm da tiết bã nhờn bao gồm da đầu bong tróc nhưng đó là kết quả của việc thừa dầu và không phải là khô da đầu.

Dịch từ nguồn: https://www.livestrong.com


Bình luận

G

0934 575 286